ビタミンCの摂取に良いアセロラ
発毛の材料には、アミノ酸が必要ですが、そのアミノ酸を活用したり、免疫機能を高める為にビタミンは欠かせません。そこで、中でも、乾燥肌と関係の深いビタミンCを多く含む栄養補助食品として、アセロラジュースを毎日飲みながら、変化を記録していきたいと思います。
アセロラ生活記録
- 2010/11/18
- かれこれ、アセロラ生活を始めて１週間。まだ、どの位を目安に飲めば良いのか調整中というところです。ひとまず、一日数回に分けて飲むように心がけています。
- 2010/11/21
- 今の所、肌に主だった変化はありません。栄養素はターンオーバーまでに約１ヶ月を必要とすると言われていますので、もうしばらく気長に効果検証をしたいと思います。アセロラのすっぱさは好きな方なので、特に抵抗無く続けられています。
- 2010/11/23
- ビタミンCにはエネルギーが含まれないのですが、仕事の休憩などで少しずつ飲むことで、良い気分転換になってくれます。
- 2010/11/28
- 今の所、乾燥肌の具合に関しては、そこまで変化がありません。ターンオーバーまで、少なくてもあと２０日は様子見ないとなりませんね。
- 2010/12/01
- すっぱい味が割りと好きなので、好んで続けられていますが、アセロラジュースだけでの効果はまだありません。ビタミンCは、空気に触れると酸化してしまうので、ペットボトルの中で酸化してしまっているのかもしれません。それから、コラーゲン（アミノ酸）も摂取しないと肌には効果が無いというのも、影響している感じがします。
- 2010/12/14
- 最近思うのが、アセロラによるビタミンC以外にも、コラーゲン摂取の必要性を感じるようになって居ます。乾燥肌が、抜け毛の原因であれば、保湿力をアップの為にもコラーゲンで皮膚下の環境を整える必要があるからです。
- 2011/01/23
- アセロラ生活は一端ストップします。
私には、そこまで効果を感じられませんでした。肌も、特に変わりありません。 - 2011/04/23
- 今後は、ビタミンCコンプレックスでしかも、タイムリリースのサプリメントの使用を考えています。
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