甲状腺の機能不全による脱毛の危険
甲状腺に関しては、たまたま見かけてしまったという感じの情報でした。ですが、脳下垂体の成長ホルモンも、体が健康的である為には欠かせないという事を知り、気になっていたので調べてみることにしました。
そうしたら、甲状腺の機能低下で起こる状態と、自分の体の状態で合致するものが沢山あったんです。汗
甲状腺の主な働き
甲状腺は、のどの所にあるホルモンを分泌する内分泌器官です。この内分泌とは、体で生産されて、体の中で消費されるというものです。ホルモンによる内分泌は、体の機能を正常に保つ為に欠かせません。
ストレスによる脱毛の場合、ホルモンバランスが崩れてしまい、免疫機能不全の引き金となると言われているのもその為です。
それで、この甲状腺は、ホルモンを分泌することで、主に3つの調整を行います。
- 代謝の調整
- 身体の体温調整
- 心拍の調整
この事を知った段階で、なんとなく、自分に当てはまるという気がしました。ですが、もっと当てはまるものが沢山あったんです。
甲状腺機能低下で起こる身体の状態
その中から、自分に当てはまるものを抜き出してみました。
- 抜け毛
- 髪のコシが無くなる
- 皮膚の乾燥
- 青白い皮膚
- 疲労感
- 手足の冷え
- 筋肉のけいれん
- 爪がもろい
- 硬い関節
こんなにも、当てはまってしまいました。という事は、甲状腺が機能をしっかりと行えば、これらの状態が緩和されて、薄毛も改善させる可能性があります。そこで、必要な栄養素について調べてみました。
甲状腺が機能するにはビタミンが欠かせない
「え?ここでも?!」という感じですが、甲状腺が機能するには、ビタミン類が欠かせないようです。ホルモン自体はアミノ酸なので、こちらも同時に必要です。
必要なビタミン類について
ビタミンA
甲状腺が機能低下すると、βカロテンをビタミンAに変換することが出来なくなります。という事は、皮膚を元気にする為にせっかく取り入れたビタミンAを無駄にしてしまうという事です。しかも、βカロテンが体内に蓄積されてしまいます。
なので、甲状腺の機能が出来ていないのに、βカロテンのサプリを飲んでも効果が無いという事です。
ビタミンC
ビタミンCを長期間不足してしまうと、甲状腺細胞が異常な増殖を起こして腫れることがあるそうです。これは、ビタミンCを必要量摂取する事ですぐに改善できるという事なのでそこまで問題ではないとの事でした。
身体の機能を果たす為には、まずは、ビタミンCを意識がけて摂取する必要があるという事ですね。
