薄毛の原因はコラーゲンの欠乏と断定（東京医科大学）
１７型コラーゲン（Col17a1）が欠乏すると薄毛や白髪が増えるという結論
以前より、当サイトでも薄毛解消の為にコラーゲン摂取の必要性を考えていました。研究結果を知る前までは、まだ感覚的要素（色々な人を見た経験的感覚）でしかありませんでしたが、東京医科大学がその事実を証明してくれました。
私は、以前より、皮膚が厚く健康的な男性は髪の毛も強くフサフサな割合が高いと感じていたのですが、この事に対して、健康的だから皮膚も厚みがある。健康的だから髪の毛もフサフサというように、どちらも、健康という基盤がたまたまあるだけで、皮膚の厚みは関係ないと思われているかもしれませんが、コラーゲンが十分に体内にあれば、皮膚は厚みがあるというのが普通なのです。
今回、薄毛との関係性が発表された１７型コラーゲンは、毛包幹細胞の維持に必要であり、毛包幹細胞は色素幹細胞の維持や、髪を作る時に必要な角化細胞の供給源としても欠かせません。結果として、１７型コラーゲンは、髪の毛の成長と色素の保持には必要な栄養成分だという事が理解できると思います。
摂取の仕方は？
髪の毛にとってコラーゲンの必要性が研究からも証明されましたが、肝心の取り入れ方はどのようにすればよいのでしょうか。
残念ながら、１７型コラーゲンが人工的に合成できないので、体内で合成されることでしか効果がありません。という事で考えられる方法は、以下の通りだと思います。
- コラーゲンの材料となる栄養成分を食事やサプリメントからの摂取
- 注射などで直接血液に送り込む方法
まず、今からすぐに取り組めるのが、コラーゲンを多く含む食材を食べる事です。コラーゲンを多く含む食材には、スッポンや牛筋、豚足などの軟骨、また魚には皮膚にあるので、焼き魚の皮や煮汁などにも含まれます。これらを意識的に摂取する事で補うことが出来ます。
コラーゲンが体内に摂りこまれると、ペプチド（アミノ酸がいくつかの繋がりになった状態）にまで分解されてから吸収され、材料の状態で血液の中を通って各細胞まで送り届けられます。そして、ビタミンＣの働きにより合成されます。なので、コラーゲンの摂取の際には、一緒にビタミンＣを補う必要があります。
また、サプリメントでの摂取の仕方は、１７型コラーゲン用のサプリメントというものがまだ無いようなので、今後出てくることに期待しているしか無いようです。今の段階では、美容ドリンクとしても人気のコラーゲンを試してみることで、補えるかもしれません。
人気の美容ドリンクには、低分子コラーゲンが豊富に含まれています。
そして、コラーゲン注射は実際に行われていますが、１７型コラーゲンの成分がはっきりすれば、おそらく専用のコラーゲン注射が出てくる可能性もありますので、それまでの辛抱という事になりそうです。一日も早く研究が進展し、実際に人の体に投与できるようになる可能性を信じて待ちましょう。今から出来るケアとして、コラーゲンをはじめとする栄養成分を意識して摂取するというのが事ではないでしょうか。
楽天はサプリメントが豊富に有るので検索してましたが、ヒットしませんでした。
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